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Boulgour de Blé Médium BIO - 500 g. env.

SENFAS - Saint-Privat-des-Vieux - Gard (France).

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Couscous Complet BIO - 200 g env.

Boulgour de Blé Médium BIO - 500 g. env.

SENFAS - Saint-Privat-des-Vieux - Gard (France).

1,25 €TTC

Le boulgour est du blé dur débarrassé du son qui l'enveloppe, précuit à la vapeur, séché et enfin concassé.
Découvrez ce boulgour qui sera parfait dans une salade ou en accompagnement avec un plat de légumes ou de viande.

Conseils d'utilisation :

Verser 1 volume de boulgour dans 2 volumes d'eau, monter à ébullition, couvrir et laisser mijoter 10 mn. A consommer chaud, nature, en accompagnement d’un plat de légumes ou de viande.


composition :

BLE dur* précuit et concassé.
*issu(e)(s) de l'agriculture biologique.

Substances ou produits provoquant des allergies ou intolérances : Gluten

informations nutritionnelles

Le blé dur est source de multiples nutriments : phosphore, manganèse, magnésium, zinc, sélénium, cuivre. Il est riche en vitamines B1, B3, B6 et E.

Valeurs pour 100 g : 342 calories

Lipides 1,3 g

  • Acides gras saturés 0,2 g
  • Acides gras poly-insaturés 0,5 g
  • Acides gras mono-insaturés 0,2 g

Cholestérol 0 mg

Sodium 17 mg

Potassium 410 mg

Glucides 76 g

  • Fibres alimentaires 18 g
  • Sucres 0,4 g

Protéines 12 g

 

Vitamine A

9 IU

         Vitamine C

0 mg

Calcium

35 mg

         Fer

2,5 mg

Vitamine D

0 IU

         Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine B₁₂

0 µg

         Magnésium

164 mg

origine Turquie

Prix au kg  : 2,50 €

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